La douleur n'épargne personne. Un français sur deux vit même actuellement avec une douleur aiguë ou chronique, si l'on en croit le résultat du sondage réalisé par l'institut CSA à l'occasion de la journée mondiale de la douleur.
La sophrologie
permet un apprentissage de méthodes de relaxation, avec un objectif d’autonomie du patient après avoir été accompagnée durant quelques séances. Elle peut mettre en place un véritable programme de gestion de la douleur qui amène à diminuer les sensations pénibles et leurs conséquences sur l’organisme, et reprendre confiance dans ses propres capacités.